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首页 >> 菌与健康 >>菌类美食 >>银耳 >> 南瓜银耳粥
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南瓜银耳粥

“南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······”

主料

  • 南瓜(适量)　香米(2把)　银耳(2朵)

调料

  • 蜂蜜(适量)

 

1、准备好食材。南瓜去皮、洗净、切小块。

2 、银耳提前泡发；洗净沥干水分备用。

3、糯米洗净，同银耳一起放入锅中；加入适量冷水，大火煮开，中火慢煮20分钟。

4、倒入南瓜，煮10分钟。

5、煮好的糯米粥，稍稍焖一会；盛入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀食用。

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