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首页 >> 菌与健康 >>菌类美食 >>香菇 >> 西芹香菇养身粥
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西芹香菇养身粥

西芹香菇养身粥


“经历过了让人难忘的舒适夏天之后， 现在迎接我们的将是酷冬的考验， 个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷， 所以除了自身的保暖工作要做到位之外， 最重要的还是在饮食上面的调整。”
主料
大米 (100G)　小米 (100G)　水 (1000ml)　西芹 (半根)
香菇 (5朵)　盐 (少许)
厨具
　　煮锅
分类
　　冬季食谱  粥  主食  咸鲜  煮  半小时 

香菇用热水浸泡
西芹切断后用水汆熟
大米小米洗干净
加入1000ML的水
干香菇切片放入锅中
再倒入西芹
中火熬煮20分钟进行调味，再煮10分钟即可

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